Terungkap, Penyebab Tubuh "Melar" Setelah Menikah

Mengikat janji setia dalam sebuah pernikahan, bisa menjadi momen paling membahagiakan dalam hidup. Namun, rasa bahagia itu tidak hanya berdampak pada hubungan dengan pasangan, melainkan juga pada tubuh.

Sebuah penelitian mengungkapkan, kebahagiaan pasangan setelah menikah, menyebabkan penambahan berat badan sekitar 1,8 kilogram dalam setahun. Sebab, rata-rata orang yang telah menikah merasa nyaman bersama pasangan dan melupakan pola makan.

Hampir setengah dari seribu orang yang diteliti memang mengakui, kenyamanan adalah faktor utama penambahan berat badan usai menikah. Empat dari sepuluh pasangan mengaku berat badannya bertambah 1,8 kilogram setelah menikah.

Seperlimanya mengaku mengalami kenaikan hingga 2,7 kilogram, dan sebanyak 22 persennya mengaku mengalami kenaikan seberat 0.9 kilogram. Hanya 18 persen pasangan yang mengatakan pernikahan tidak memengaruhi berat badan mereka.

Menariknya, 64 persen dari mereka mengaku kebiasaan makan saling menjadi cermin bagi pasangan. Mereka akhirnya berbarengan mengalami kenaikan atau penurunan berat badan.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Forza Suplemen, 72 persen orang merasa memiliki kewajiban untuk tetap langsing saat masih lajang. Alasannya, mereka merasa harus tampil menarik untuk mencari pasangan.

Tapi setelah menikah atau memiliki hubungan yang stabil, 82 persen orang tak lagi peduli dengan berat badan mereka. Bahkan 54 persennya mengaku, berat badan mereka bertambah bersama dengan pasangan.

Lebih dari setengah pasangan yang diteliti, mulai mengalami kenaikan berat badan sejak tiga tahun pernikahan. Bagi wanita, itu merupakan momen mengembalikan berat badan setelah melakukan diet ketat agar tampak kurus saat melangsungkan pernikahan.

Di tahun keempat, berat badan mereka makin naik. Alasan terbesarnya, karena menghabiskan banyak waktu bersama dengan mengonsumsi camilan sambil menonton televisi. Selain itu, rasa telah memiliki orang yang mencintai memang membuat tak lagi peduli pada penampilan.

"Rasa nyaman telah merusak pola diet seseorang. Ini cukup mengejutkan karena penambahan berat badan terjadi kurang dari empat tahun usia pernikahan mereka," ujar Lee Smith, managing director Forza Suplemen, seperti dilansir Daily Mail.


Sumber :
viva

8 Makanan yang Justru Menguras Energi Anda

Selain menyehatkan, ada juga beberapa makanan yang justru merugikan kesehatan Anda. Selain dapat mengganggu kesehatan, juga dapat mencuri energi Anda dan membuat tubuh Anda menjadi lelah.

Berikut adalah makanan yang dapat membuat tubuh Anda menjadi lelah seperti dilansir darifitnea.com.

1. Makanan yang dihangatkan berulang-ulang

Menghangatkan makanan sisa merupakan hal yang lumrah untuk dilakukan. Namun hal ini akan menjadi sesuatu yang berbahaya apabila Anda memanaskannya secara berulang-ulang.

Lemak dari makanan yang dipanaskan akan berbahaya bagi tubuh. Alih-alih memberikan energi, makanan tersebut justru akan merampas energi Anda dan membuat tubuh jadi mudah lelah.


2. Daging kalkun

Alasan daging kalkun membuat tubuh Anda akan mudah lelah adalah karena daging kalkun mengandung trypthopan yaitu asam amino yang akan membuat tubuh jadi lebih rileks. Oleh karena itu batasi konsumsi daging kalkun.


3. Makanan dengan gula tinggi

Permen adalah salah satu makanan yang mengandung gula tinggi. Permen akan menaikkan kadar gula darah Anda dengan cepat.

Setelah itu membuat tubuh melepaskan insulin yang juga dapat membuat kadar gula tubuh turun dengan cepat pula. Dan pada akhirnya akan membuat tubuh Anda jadi lelah.


4. Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng mengandung lemak yang tinggi. Oleh karena itu tubuh memerlukan energi ekstra untuk mencerna makanan tersebut. Dan akhirnya energi dalam tubuh Anda pun terkuras.


5. Daging merah

Daging merah membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna daripada makanan lain. Itu berarti tubuh Anda memerlukan energi yang lebih untuk mencerna daging tersebut.


6. Alkohol

Alkohol akan memperlambat sistem di dalam saraf tubuh Anda. Hal ini akan menyebabkan Anda menjadi lemah. Dan buruknya lagi, alkohol dapat menyebabkan insomnia yang berarti Anda tidak mempunyai kesempatan untuk mengembalikan kembali energi tubuh yang hilang.


7. Roti

Kandungan karbohidrat di dalam tubuh membuat kadar gula dalam darah naik dan turun dengan cepat. Dan Anda pun menjadi mudah lelah.


8. Pasta

Pasta adalah salah satu contoh makanan bertepung yang dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah dengan mendadak dan juga menaikkan kadar gula dengan cepat pula.


Sumber :
merdeka

Penelitian Membuktikan Tanaman Tidak Tumbuh Karena Terpapar Sinyal WiFi

Lima remaja perempuan kelas sembilan dari Denmark baru-baru ini melakukan sebuah percobaan ilmiah yang membuat gempar komunitas ilmiah.

Mereka menemukan bahwa ketika benih selada ditempatkan di dekat Wi-Fi, mereka tidak akan tumbuh.

Tidak seperti sinyal TV dan radio, Sinyal Wi-Fi cukup kuat untuk menembus dinding beton. Banyak ahli kesehatan menganggap radiasi Wi-Fi menjadi sangat berbahaya untuk kesehatan jangka panjang.

Berdasarkan ilmu pengetahuan yang ada, banyak ahli kesehatan masyarakat percaya bahwa mungkin kita akan menghadapi epidemi kanker di masa depan yang disebabkan dari penggunaan ponsel dan WiFi yang tak terkendali.

Para siswa menempatkan enam nampan yang diisi dengan Lepidium sativum, sejenis selada ke sebuah ruangan tanpa radiasi, dan enam nampan benih ke ruangan lain di samping dua router.

Dua belas hari kemudian, mereka mengamati, mengukur, menimbang dan memfoto hasilnya.

Hasil akhir percobaan tampak jelas, benih selada yang ditempatkan di dekat router belum tumbuh. Banyak dari mereka yang benar-benar mati. Sedangkan benih selada yang ditanam di ruang lain, jauh dari router, berkembang.

Video penelitian:

Sumber :
uniqpost

Kontrol Konsumsi Energy Drink, Atau Cepat Mati

Kisah meninggalnya Mitra Diran, copywriter yang berlebihan waktu kerja juga ramai dibicarakan terkait dengan minuman energy drink yang dikonsumsinya. Memang tak ada isu lanjutan mengenai ini, bagaimanapun kita harus tahu fakta tentang energy drink.

Tidak seperti kopi, energy drink yang juga mengandung kafein dijual lebih bebas. Anda akan melarang anak kecil meminum kopi, tidak demikian dengan energy drink. Minuman ini diiklankan sebagai penambah energi, dan gawatnya tak ada keterangan batasan umur.

US National Library of Medicine mengeluarkan data, 10 hal bahaya energy drink yang harus diketahui.

1. Konsumsi minuman berkafein pada batas tertentu bisa menyebabkan kematian. Tapi rumus ini tidak sama berlaku pada semua orang, tergantung kondisi jantung Anda. Bagi yang memiliki lemah jantung, semakin cepat mencapai tingkat 'mati'. Maka disarankan, periksa dan ketahui kondisi jantung Anda bila berniat ingin mengonsumsi energy drink secara regular.


2. Terlampau banyak energy drink bisa memicu beberapa penyakit kepala (yang disebabkan kafein), seperti migrain misalnya.


3. Kebanyakan orang memakai energy drink untuk membuatnya lebih terjaga, tidak mengantuk. Namun kalau disalahgunakan, minuman ini bisa mengakibatkan insomnia serta malah kehilangan konsentrasi.


4. Energy drink selain mengandung kafein juga zat-zat lain yang tinggi kadar gulanya. Keseringan mengonsumsinya menyebabkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin cepat rusak, dan mulailah  diabetes tipe 2 mengancam.


5. Kalau Anda sedang dalam perawatan atau berobat jalan, hindari energy drink. Beberapa bahan dalam energy drink bereaksi dengan obat-obatan dan memperparah efek samping negatif.


6. Pada beberapa kasus, energy drink bisa menimbulkan kecanduan. Terbiasa merasa mendapat energi lebih saat mengonsumsinya, lalu tubuh lemas kalau lupa meminumnya. Kecanduan ini menjadi gerbang bagi berbagai penyakit seperti disebut sebelumnya.


7. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of American College Health menunjukkan: remaja (atau orang muda) yang mengonsumsi energy drink berlebih beresiko tinggi cenderung lebih mudah bermasalah dengan kesehatan, melukai diri sendiri, bahkan hukum.

8. Terlalu banyak kafein dari energy drink menyebabkan beberapa orang mudah cemas. Sebuah studi di Australia menemukan bahwa hanya satu botol energy drink 250ml dengan cepat membangkitkan perasaan cemas pada orang muda.


9. Terlalu banyak konsumsi energy drink dapat menyebabkan muntah. Hal ini diperparah dengan gejala dehidrasi, erosi asam gigi, serta radang kerongkongan.


10. Walau jarang, tidak menutup kemungkinan beberapa orang bisa menjadi alergi karena bahan-bahan dalam minuman energy drink, mulai dari gatal-gatal hingga penyempitan saluran napas.


Maka kuncinya adalah kontrol diri. Konsumen perlu memiliki informasi yang transparan soal konsumsi energy drink dan berbagai minuman berkafein (ditambah zat-zat lain) agar dalam batas aman. Dan orang tua harus mengerti apa yang anak minum.











Sumber:
US National Library of Medicine

Berapa Lama Batas Maksimal Orang Bekerja?

Peristiwa meninggalnya Mita Diran yang berprofesi sebagai copywriter di agency, Y&R (Young & Rubicam) Asia karena 30 jam bekerja menggemparkan dunia maya. Berapa lama sebenarnya batas maksimal orang bekerja?

Bekerja sudah menjadi kewajiban setiap individu agar dapat hidup. Namun, dalam bekerja, usahakan untuk tidak terlalu memorsirnya. Setiap karyawan harus tahu bahwa ada batasan maksimal dalam bekerja per minggunya, agar tubuh senantiasa sehat.

"50 jam itu sudah waktu maksimal orang bekerja per minggunya. Tapi. tergantung dari jenis pekerjaannya," kata dr. H Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP saat diwawancarai Health Liputan6.com.

Menurut dr. Ari, masing-masing orang memiliki kapasitas tubuh yang berbeda. Ada kalanya seseorang mampu untuk bekerja maksimal di waktu yang seperti itu, tapi ada pula yang memang membutuhkan waktu istirahat karena terlalu lelah dalam bekerja dengan waktu maksimal itu.

Terpenting, setiap karyawan harus mengetahui ada prinsip kerja sehat agar tubuh tidak gampang drop, yaitu 8 jam untuk bekerja keras, 8 jam untuk bekerja ringan, dan 8 jam untuk tidur. Bila memang tak sanggup, minimal para karyawan harus tidur selama 6 jam sehari. Di mana ada kesempatan untuk beristirahat, pergunakanlah waktu itu sebaik-baiknya.

Selain itu, selama bekerja para karyawan diminta untuk tidak lupa mengonsumsi air putih sebanyak 8 sampai 10 gelas atau 2 liter per harinya. Dengan rutin mengonsumsi air putih, terang dr. Ari, maka akan menghindari orang tersebut dari dehidrasi yang membahayakan untuk tubuh.

Bila karyawan diminta untuk lembur, usahakan untuk memerhatikan ketentuan di atas. Dan ingat, bila sudah lembur di malam hari usahakan tidak mengerjakan sesuatu yang berat di waktu pagi, dan ada baiknya untuk tidur.

"Contohnya saja dokter. Bila dia sudah piket malam, pagi harinya diminta untuk tidur dan tidak mengerjakan praktik seperti operasi. Karena tubuh mengalami kelalahan, maka tidak akan konsentrasi dalam mengerjakan tugasnya,"
kata dr. Ari menerangkan.

Ternyata Beberapa Bagian Tubuh Bisa Menunjukkan Kondisi Tubuh Kita yang Sebenarnya

Anda pasti setuju jika tubuh manusia terdiri dari bagian-bagian yang saling terhubung satu sama lain. Hal itu memang benar adanya, sebab salah satu bagian tubuh bisa mendeteksi kondisi bagian tubuh Anda yang lain, lho.

Dikutip dari Men's Health, berikut ini beberapa bagian tubuh yang bisa mengindikasikan keadaan bagian tubuh yang lain:

1. Mata menunjukkan kondisi otak

Menurut laporan terbaru di Psychological Science, vena (pembuluh balik) yang ada di mata bisa mengungkapkan kesehatan otak. Peneliti menemukan bahwa orang dengan vena lebih luas menghasilkan tes IQ yang lebih buruk di pertengahan usianya.


2. Kulit berhubungan dengan tekanan darah

Studi di Journal of Gerontology menemukan bahwa keriput tidak hanya menjadi tanda penuaan sebab keriput juga bisa menunjukkan kondisi tekanan darah. Dalam studinya, peneliti menemukan bahwa orang yang memiliki keriput paling sedikit, mempunyai tekanan darah dan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.


3. Suara menunjukkan tinggi badan

Peneliti dari Washington University akhir-akhir ini menemukan bahwa pendengar yang cermat bisa menentukan tinggi tubuh relatif dari seseorang. Sebab, semakin rendah jumlah frekuensi resonansi subglottal (suara yang dihasilkan saluran napas di bawah paru-paru) maka semakin tinggi tubuh seseorang.


4. Jari telunjuk berhubungan dengan risiko kanker

Menurut studi di British Journal of Cancer, jari telunjuk yang lebih pendek dari jari manis bisa berarti seseorang memiliki risiko kanker prostat lebih kecil.


5. Kaki menunjukkan kemampuan ereksi

Penelitian di Harvard University menunjukkan bahwa pria yang mengalami restless leg syndrome atau kondisi kaki yang selalu tidak nyaman, sebanyak lima kali dalam sebulan lebih mungkin mengalami disfungsi ereki. Kedua kondisi ini dikaitkan dengan rendahnya kadar dopamin (zat kimia yang bisa membuat orang merasa senang).


6. Gigi berhubungan dengan kemampuan berpikir

Studi tahun 2012 dalam Journal of American Geriatrics menemukan adanya kemungkinan memprediksi risiko demensia dari kemampuan mengunyah seseorang. Sebab, penurunan kemampuan mengingat bisa berhubungan dengan perawatan gigi yang buruk dan kemampuan mengunyah seseorang.


7. Denyut nadi menujukkan kondisi jantung

Menurut peneliti di University of Lowa, fleksibilitas aorta bisa diukur dengan memeriksa denyut nadi di tangan. Nah, aorta adalah arteri utama yang ketika kaku, bisa meningkatkan risiko kematian akibat serangan jantung atau stroke. Bahkan saat ini, dokter bisa memeriksa denyut nadi dalam arteri femiralis di dalam pangkal paha untuk melihat kekakuan aorta.


8. Tidur berhubungan dengan mata

Penelitian di Taiwan menunjukkan bahwa orang dengan sleep apnea dua kali lebih mungkin menderita glaukoma yang bisa mengakibatkan kebutaan dalam waktu lima tahun. Saat Anda tidak bisa bernapas normal, kekurangan oksigen bisa memicu kerusakan saraf optik atau menyebabkan tidak normalnya kadar gas dalam darah, yang juga bisa mengakibatkan glaukoma.


9. Kata bibir Anda tentang daya ingat

Studi di Columbia University menemukan bahwa orang yang sering merasa kaku di bibir, bisa meningkatkan risiko alzheimer dan demensia. Peneliti melibatkan orang dewasa usia 59 sampai 79 tahun selama delapan tahun. Mereka menemukan orang yang memiliki risiko infeksi lebih tinggi, misalnya lebih mudah terkena virus herpes, lebih mungkin memiliki kondisi kognitif yang buruk.


10. Jari menunjukkan ukuran penis

Pria yang telunjuknya lebih pendek dari jari manisnya cenderung memiliki penis yang lebih besar, demikian hasil penelitian di Korea tahun 2011. Menurut peneliti, hal itu disebabkan karena orang-orang itu terpapar lebih banyak hormon testosteron saat di dalam kandungan.


Sumber :
detik

Sebuah Keajaiban Terapi Es Mampu Menyelamatkan Nyawa Bayi Ini

Orang tua mana yang tega melihat anaknya 'dibekukan' segera setelah dilahirkan? Namun Nicky dan Daniel Cooke harus melihat bayi mereka 'didinginkan' setelah dilahirkan demi menyelamatkan nyawanya.

Dan memang itulah yang terjadi. Freddy Cooke telah berhenti bernapas selama 20 menit ketika dia dilahirkan. Namun sebuah terapi revolusioner terbaru telah membawanya kembali hidup.

Apa yang dialami oleh Freddy dan kedua orang tuanya hampir menyerupai keajaiban. Ketika melahirkan di rumah pada tahun 2011 silam, bayi Freddy tersangkut pada bagian bahu dan membuat plasenta terjepit sehingga si bayi kekurangan oksigen. Setelah benar-benar lahir, Freddy berhenti bernapas dan paramedis segera memanggil ambulans.

Satu-satunya harapan yang dimiliki oleh keluarga itu hanyalah sebuah terapi pembekuan yang bisa mengecilkan pembengkakan pada otak. Bayi Freddy diletakan di tempat tidur es dan diselimuti dengan selimut pendingin yang dipompa dengan air es. Bayi tersebut dibiarkan dalam kondisi dingin selama 12 jam.

Freddy Cooke. �Dailymail.co.uk/Jeremy Durkin

Nicky mengaku tak sampai hati melihat buah hatinya kedinginan karena dia melihat tangan kecil Freddy yang bergetar dan wajahnya yang terlihat kedinginan. Namun dia tahu bahwa itu satu-satunya cara untuk menyelamatkan anaknya dari kematian.

"Melihat bayimu kedinginan dan gemetaran, naluri ibu dalam dirimu pasti memberontak. Kalian pasti sangat ingin memeluknya dan membuatnya hangat. Namun perawatan itu bisa menyelamatkan nyawanya, jadi aku sangat bersyukur telah melakukannya," ungkap Nicky, seperti dilansir oleh Daily Mail.

Freddy yang saat ini sudah menjadi balita sehat bersama orang tuanya

Nicky tak bisa menahan kegembiraannya ketika dokter mulai menghangatkan tubuh Freddy dan menyerahkan bayi itu padanya. Nicky menjelaskan bahwa ketika menggendong Freddy pertama kali, dia seolah menerima kado Natal terindah, karena saat itu sudah mendekati Natal yaitu pada tanggal 20 Desember 2011.

Kini Freddy telah tumbuh menjadi balita yang sehat. Sementara Nicky dan Daniel berencana untuk mengumpulkan dana pada hari Natal mendatang untuk menyelamatkan bayi lain yang memiliki keadaan sama dengan Freddy.

Tahun lalu Nicky juga meluncurkan kampanye "Cool To Save A Life" untuk menggalang dana bagi peralatan pendingin di rumah sakit-rumah sakit yang membutuhkan.


Sumber :
merdeka

Hati-hati! Terlalu Keras Bekerja Bisa Kena Angina, Seperti Ini Gejalanya!

Seorang aktor asal Inggris, Paul O'Grady, baru-baru ini harus dilarikan ke rumah sakit saat sedang bekerja. Pria yang doyan bekerja ini memang telah dua kali mengalami serangan jantung. Namun yang menyerangnya kali ini ternyata bukan serangan jantung biasa.

Adalah Angina, sebuah serangan rasa sakit mendadak di dada yang menyebabkan aliran darah ke jantung berkurang. Peristiwa yang mirip dengan sakit jantung kebanyakan. Penyebabnya adalah pembuluh arteri yang menyuplai darah ke jantung menyempit atau ototnya mengeras.

Menurut NHS Choices, rasa sakit muncul mendadak di bagian dada, kemudian menjalar ke lengan kiri, leher, dagu, hingga punggung. Demikian dikutip dari Mirro.

Lantas, apa yang memicu serangan Angina ini? Rupanya sederhana saja. Angina dapat terjadi selang beberapa menit saja setelah aktivitas fisik, saat stres, hawa dingin, atau bahkan setelah makan. Dalam kasus Paul, penyebab Angina adalah karena ia bekerja terlalu keras dan stres.

Ada dua macam Angina: stabil dan tidak stabil. Angina stabil terjadi ketika jantung dipaksa bekerja terlalu keras, misalnya saat aktivitas fisik atau stres secara mental atau emosi. Rasa sakit akibat Angina stabil dapat lebih dikendalikan, bahkan gejalanya dapat mereda setelah beristirahat beberapa saat.

Sementara itu Angina yang tidak stabil lebih sulit ditebak. Ia dapat terjadi kapan saja tanpa gejala tertentu. Jantung yang tidak sehat dapat menjadi pemicu terjadinya Angina yang tidak stabil ini.

Gejala yang menandai munculnya Angina adalah sesak napas mendadak, merasa tidak enak badan, tiba-tiba kelelahan, dan pusing. Biasanya tanpa disertai rasa sakit yang berarti, namun cenderung menimbulkan rasa panik.

Bila Anda merasa pernah mengalami gejala-gejala ini, kunjungi dokter Anda dan ceritakan yang Anda alami agar segera mendapat diagnosis yang tepat.

Ada beberapa pengobatan yang bisa dimanfaatkan baik untuk meredakan sakit saat serangan, atau menurunkan potensi munculnya serangan Angina. Pengobatan dalam keadaan darurat yang bisa digunakan adalah gliseril trinitrat.

Dalam keadaan yang lebih parah, operasi jantung bisa saja dibutuhkan. Namun dalam keadaan yang biasa, cukup beristirahat saja. Sementara itu, untuk menurunkan potensi terjadinya serangan Angina, jalani pola hidup sehat, tidak merokok, jaga berat badan, cek tekanan darah dan kolesterol, serta diet sehat.


Sumber :
detik

Ingin Jantung Lebih Sehat? Harus Punya Sikap Optimis

Sebuah penelitian di Amerika menyatakan bahwa seseorang yang berjiwa pesimis dapat membinasakan dirinya, terutama bagi seorang yang mengidap penyakit jantung. Dalam penelitian menunjukkan adanya tingkat kerentanan bagi penyakit jantung yang berakibat pada kematian, terutama pada saat terjadi sikap pesimis yang memberikan pengaruh pada kondisi kesehatan jantungnya.

Dr. John Barefoot dari Pusat Medis Universitas Duke of America berkata: ini adalah penelitian awal yang menguji seberapa besar pengaruh motivasi terhadap pasien dalam kesembuhan penyakitnya, yang akhirnya mempengaruhi peluang mereka untuk bertahan hidup.

Pada penelitian sebelumnya difokuskan pada dampak harapan pasien terutama yang berhubungan dengan kondisi penyakitnya, kemampuannya untuk melanjutkan hidup secara normal, dan secara khusus yang berkaitan dengan aktivitas dan latihan fisik. Namun sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa pengaruh sikap optimisme seorang pasien pada kesehatan fisiknya sangatlah besar.

Para peneliti dari Duke University of America melakukan penelitian terhadap 2800 pasien yang menderita sakit arteri koroner, setidaknya, setiap mereka menderita penyumbatan pada arteri. Dan pada kesempatan itu, para pasien diminta untuk mengisi kuesioner untuk mengukur ekspektasi mereka tentang kemampuan mereka untuk pulih dari penyakit dan pola pemulihan kehidupan normal.

Menurut penelitian tersebut disebutkan bahwa 978 pasien meninggal dalam kurun waktu 6-10 tahun sejak dimulainya penelitian. Hal ini mengungkapkan bahwa 66% penyebab kematian mereka adalah karena penyakit arteri koroner.

Hasil studi ini menyebutkan adanya tingkat kematian terhadap pasien yang menunjukkan sikap pesimis terhadap kesehatan mereka, yaitu dua kali lipat dibandingkan dengan pasien lain.

Menurut sudut pandang peneliti; adalah sesuatu yang wajar jika terjadi hubungan antara depresi dengan meningkatnya angka kematian pada seseorang. Dr �Barefoot� menegaskan bahwa penelitian memberikan nasihat kepada para dokter akan pentingnya memberikan perhatian khusus terhadap sudut pandang dan pola fikir pasien tentang penyakitnya, karena hal ini akan berdampak pada pemulihan.

Jadi pasien yang memiliki harapan positif (optimis) terhadap penyakitnya, tidak hanya akan memperbaiki perasaannya saja, namun juga dapat memberikan harapan untuk hidup lebih lama.

Kalau orang sakit saja harus punya sikap optimis agar cepat sembuh, apalagi kita yang sehat akan lebih banyak manfaat bagi jantung, dan kesehatan umumnya. Setuju?

Hati-hati, 6 Penyebab Kanker Ini Tersembunyi di Rumah Anda

Kanker merupakan penyakit yang pastinya ditakuti banyak orang. Gaya hidup tidak sehat pun paling sering ditengarai menjadi penyebab kanker. Meski demikian, di lingkungan sekitar termasuk rumah pun sebenarnya bisa kita temui beberapa penyebab kanker.

Berikut ini enam penyebab kanker yang ada di rumah Anda dan keberadaannya pun seringkali tidak disadari, seperti dikutip dari Health.

1. Bisphenol A dan botol plastik

Bisphenol A (BPA) adalah bahan kimia yang umumnya digunakan untuk produk plastik termasuk kartu kredit, interior mobil, bahkan botol susu bayi. Jika memasuki tubuh manusia, BPA bisa mengganggu proses biologi tubuh dan hormon yang salah satunya adalah estrogen.

Studi terbaru menyebutkan bahwa BPA bisa meningkatkan risiko kanker payudara. Bahan kimia itu bisa masuk ke tubuh jika plastik yang mengandung BPA dipanaskan. Maka dari itu, sebaiknya hindari botol plastik yang memiliki kode nomor 3,6, dan 7.

"Langkah yang lebih baik yaitu gunakan botol plastik hanya sekali pakai dan jika ingin memanaskan sesuatu menggunakan botol, gunakanlah botol kaca," kata Dr Carl Albrecht, kepala riset di The Cancer Association of South Africa (CANSA).


2. Plasticisers (peliat)

Peliat adalah bahan kimia yang dikenal dengan DEHP dan DEHA yang biasa digunakan untuk membuat plastik lebih lembut dan lengket. Bahan itu pula yang membuat pembungkus plastik (clingwrap) bisa merekat erat ke sebuah produk seperti parsel buah atau daging.

DEHP dan DEHA telah terbukti menyebabkan perkembangan sel kanker pada hewan percobaan di beberapa studi.

Peliat bisa masuk ke dalam tubuh dengan meresap ke makanan yang dibungkus dengan rapat seperti keju dan daging. Proses migrasi ke dalam tubuh dipercepat ketika makanan yang dibungkus clingwrap dipanaskan dengan microwave.

Untuk menghindarinya, gunakan wadah kaca atau plastik yang aman untuk menyimpan makanan Anda. Atau bungkuslah menggunakan aluminium foil. Selain itu, selalu buka clingwrap jika ingin memanaskan makanan.


3. Lemak trans

Di tahun 1990-an, para ilmuwan menemukan bahwa lemak trans meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Beberapa penelitian pun menemukan hubungan konsumsi lemak trans dengan kanker payudara dan prostat.

Lemak trans bisa masuk ke tubuh melalui margarin dan makanan yang dipanggang atau digoreng.

Oleh sebab itu, biasakan membaca label makanan apakah makanan itu bebas lemak trans atau tidak. Selain itu, mulai kurangi konsumsi makanan yang dipanggang atau digoreng, sebaiknya olah makanan dengan cara direbus atau dikukus.


4. Acrylamide

Acrylamide adalah bahan kimia yang terbentuk secara spontan ketika makanan kaya karbohidrat, terutama keripik kentang dan kopi berada pada suhu tinggi. Acrylamide dianggap sebagai karsinogen yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.

Terutama kanker ginjal, kanker yang terjadi pasca menopause, dan endometrium. Mulai sekarang, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi kopi dan juga hilangkan kebiasaan mencomot keripik sebagai cemilan.


5. Radiasi ponsel

Dr Devra Davis, Professor of Preventive Medicine di Mt Sinai Medical Center, New York dan penulis 'The Secret History of the War on Cancer' mengatakan bahwa ponsel memancarkan radiasi gelombang mikro dalam dosis rendah.

Terutama pada anak-anak, radiasi ponsel akan lebih mudah menembus kepala mereka yang lebih tipis dan mengandung lebih banyak cairan.

"Radiasi ponsel bisa menimbulkan kanker otak meskipun kanker otak membutuhkan waktu 40 tahun untuk berkembang. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa risiko tumor otak dua kali lebih tinggi pada orang-orang yang menggunakan ponsel selama 10 tahun atau lebih," kata Davis.

Davis menyarankan, sebaiknya ketika menelepon, gunakan speakerphone atau headphone supaya ponsel tidak bersentuhan langsung dengan kepala.

Dia juga merekomendasikan supaya anak di bawah umur 12 tahun tidak memakai ponsel kecuali dalam keadaan darurat.


6. Dioxin

Dioxin mengacu pada sekelompok senyawa organik beracun yang diproduksi berbagai olahan industri terutama pembakaran sampah atau pemutihan serat. Dioxin bisa larut dalam lemak sehingga bisa menumpuk di tubuh hewan atau manusia.

Ini berarti, sejumlah kecil makanan yang merupakan produk hewani (daging dan susu) bisa saja mengandung dioxin.

Atau, zat ini juga bisa masuk ke tubuh Anda ketika Anda menghirup emisi dari sumber pencemaran. Selain menyebabkan kanker, dioxin juga berkaitan dengan masalah reproduksi dan perkembangan.

Sebaiknya, kurangi asupan lemak hewani dan pilih susu rendah lemak. Jangan membakar sampah dan hindari lingkungan yang berpotensi menimbulkan pencemaran.


Sumber :
detik

Ingin Kurus? Cobalah Tidur dan Bangun di Waktu yang Sama Setiap Hari

Jika Anda ingin menurunkan berat badan tapi tak punya banyak waktu untuk pergi ke gym, kini sebuah studi terbaru memberikan alternatif yang lebih mudah. Jadwalkan dengan baik waktu tidur Anda, usahakan untuk tidur dan bangun di waktu yang sama setiap hari. Mengapa?

Hasil studi ini mengungkapkan bahwa orang yang bangun dan pergi tidur pada waktu yang sama setiap hari akan menjadi lebih ramping dibandingkan dengan mereka yang pola tidurnya tidak teratur.

Para peneliti mempelajari lebih dari 300 wanita berusia 17-26 tahun selama beberapa pekan. Ditemukan bahwa peserta yang pola tidurnya paling konsisten memiliki lemak tubuh yang lebih rendah. Sementara mereka yang memiliki perbedaan waktu tidur sekitar 90 menit setiap harinya memiliki kadar lemak tubuh yang tinggi.

Dilansir Daily Mail, studi yang telah dipublikasikan dalam American Journal of Health Promotion ini juga menemukan bahwa mereka yang tidur kurang dari 6,5 jam atau lebih dari 8,5 jam, memiliki lemak tubuh yang lebih tinggi.

Salah seorang peneliti, Prof Bruce Bailey, mengatakan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat meningkatkan tingkat lemak tubuh. Sebab saat seseorang kurang tidur, maka akan berpengaruh pada hormon yang mengatur nafsu makan. Untuk meningkatkan kualitas tidur, cobalah untuk olahraga teratur, memastikan kamar tidur tetap tenang dan gelap, serta menggunakan tempat tidur benar-benar hanya untuk tidur.

Penelitian sebelumnya dari Temple University, Philadelphia, mengungkapkan bahwa ketika seseorang tidur di malam hari dengan baik maka akan memiliki nafsu makan yang lebih terkontrol. Para peneliti juga menemukan bahwa ketika waktu tidur anak-anak sudah cukup, mereka mengonsumsi 134 kalori lebih sedikit per hari.

Temuan ini didukung oleh penelitian dari Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, yang juga mengungkapkan bahwa 'perampasan' jam tidur akan membuat seseorang tanpa disadari makan lebih banyak kalori. Peneliti yakin kondisi ini muncul sebagai akibat dari tingginya kadar hormon leptin dan ghrelin saat seseorang sedang lelah. Kedua hormon ini berhubungan dengan nafsu makan.


Sumber :
detik

Ilmuwan Ini Menemukan Obat Pengganti Minuman Beralkohol

Diantara minuman yang diperjualbelikan, minuman beralkohol adalah yang paling ketat diatur peredarannya, walau begitu ternyata minuman beralkohol masih bisa dengan gampang ditemui, baik itu dari produsen besar maupun minuman alkohol produksi rumahan. Bukan tanpa sebab minuman alkohol diatur ketat, menurut The Guardian minuman beralkohol telah menyebabkan kematian 2,5 juta orang di seluruh dunia melebihi penyakit Malaria dan AIDS. Belum lagi berbagai tindak kejahatan yang timbul karena pengaruh minuman keras. Nah ternyata ada ilmuwan yang berupaya menemukan obat yang memiliki efek mirip alkohol namun tanpa "dampak negatif" yang menyertainya. Bagaimana caranya?

Professor David Nutt peneliti psychiatrist dan neuropsychopharmacologist dari Inggris bersama dengan rekan-rekan dari Imperial College London berhasil menemukan obat yang meniru sifat-sifat dari alkohol namun tanpa efek seperti keracunan, meningkatnya agresifitas dan ketagihan akan minuman keras. Seperti diketahui berbagai aksi kekerasan terjadi karena Alkohol meningkatkan sifat agresif seseorang dan juga sifat adiktif Alkohol yang menyebabkan jutaan orang ketagihan dan meninggal, ini karena Alkohol sebenarnya adalah racun untuk tubuh, terutama hati, jantung, dan otak.

Nah obat ini bekerja seperti Alkohol yaitu langsung mentargetkan ke neurotransmitter system yang disebut  gamma aminobutyric acid (Gaba) yang membuat otak menjadi lebih tenang. Obat ini meningkatkan Gaba dan dengan demikian bisa meniru efek alkohol tanpa efek samping seperti keracunan, ketagihan, atau sifat agresif yang meningkat. Uniknya obat ini dirancang memiliki penawarnya, jadi jika anda mabuk karena minum obat ini anda bisa segera meminum penawarnya dan melanjutkan aktifitas seperti biasa.

Professor David berniat membuat obat ini dalam bentuk cairan, dengan begitu para peminum akan meninggalkan minuman beralkohol yang "tidak sehat" dan beralih ke obat ini. Sayangnya belum ada satupun produsen minuman beralkohol yang bersedia mendanai penelitian Professor David ini lebih lanjut. 

Kira-kira bagaimana menurut anda? apakah anda lebih suka minuman beralkohol yang lama atau obat baru ini yang (menurut Anekainfounik) mungkin membuat lebih banyak orang ingin mabuk?

Sumber:

http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/david-nutts-new-drug-mimics-alcohol-minus-the-health-risks-and

http://www.theguardian.com/commentisfree/2013/nov/11/alcohol-benefits-no-dangers-closer-think

Ternyata Ini Dia Bahaya Minum Air Terlalu Banyak

Minuman manakah yang tidak sehat? kalau pertanyaan itu diajukan tentu ada banyak sekali daftar minuman yang bisa diajukan. Soda misalnya dipercaya menyebabkan obesitas, atau kopi dengan efek caffeinnya. Nah bagaimana kalau terlalu banyak minum air? kembung? bisa jadi namun ada lagi efek yang lain yang bisa terjadi saat minum terlalu banyak air. Kali ini Anekainfounik mengutip dari www.merdeka.com mengenai efek dari minum air terlalu banyak. Apa sajakah itu?



1. Nafsu makan menurun
Jika Anda sampai tak merasa lapar dan malas makan, kemungkinan karena Anda terlalu banyak minum air. Minum terlalu banyak air bisa membuat perut penuh. Hasilnya, nafsu makan akan menurun. Badan yang merasa lemah dan mudah lelah juga menjadi tanda terlalu banyaknya air yang Anda konsumsi.

2. Kram otot
Terlalu banyak mengonsumsi air juga menyebabkan kram otot pada beberapa bagian tubuh. Jika Anda seringkali merasa kram otot, periksa lagi jumlah air yang Anda konsumsi. Jika Anda minum lebih dari 15 gelas air sehari, kemungkinan itu penyebabnya. Mengonsumsi terlalu banyak air bisa melemahkan otot pada tubuh.

3. Napas cepat
Minum banyak air bisa menyebabkan napas menjadi semakin cepat dan memburu. Anda bahkan bisa mengalami mual dan muntah karena hal tersebut. Terlalu banyak air buruk untuk tubuh dan bisa menyebabkan rasa lelah yang berkepanjangan.

4. Sakit kepala
Terlalu banyak minum air bisa menyebabkan sakit kepala. Tak hanya itu, kelebihan air juga mempengaruhi kesehatan penglihatan seperti penglihatan yang kabur. Selain itu, mengonsumsi banyak air bisa membuat Anda mudah bingung.

5. Halusinasi
Ya, tak hanya orang yang mengalami dehidrasi saja yang bisa mengalami halusinasi. Orang yang terlalu banyak minum air juga bisa mengalami halusinasi.

Ternyata memang benar seperti yang dicontohkan Nabi, jangan terlalu berlebih-lebihan baik itu saat kita makan maupun minum.


Sumber:

http://www.merdeka.com/sehat/6-tanda-terlalu-banyak-minum-air-putih.html

Waspadalah dengan 6 Penyakit dari Kotoran Burung ini

Gemar memelihara unggas? Jagalah kebersihan kandang, karena kotoran burung tidak bisa dianggap remeh. Menurut medicalnewstoday, ada lebih dari 60 penyakit yang bisa disebabkan oleh kotoran hewan unggas seperti burung dan ayam. Berikut ini beberapa penyakit yang bisa diderita manusia.


 

1. Histoplasmosis
Merupakan penyakit pernapasan yang dapat berakibat fatal. Penyakit ini muncul dari jamur yang tumbuh di kotoran burung yang kering.

2. Kandidiasis
Merupakan infeksi jamur yang disebarkan oleh merpati. Penyakit ini mempengaruhi kulit, mulut, sistem pernapasan, usus. dan saluran urogenital, terutama vagina. Bila dialami wanita, dapat menyebabkan gatal-gatal, nyeri, dan keputihan.

3. Kriptokokosis
Penyakit ini disebabkan oleh ragi yang ditemukan di dalam saluran pencernaan burung merpati dan burung jalak. Penyakit ini kerap dimulai dengan penyakit paru yang kemudian dapat mempengaruhi sistem saraf pusat. Loteng, bangunan berbentuk kubah, sekolah, kantor, gudang, pabrik dan lainnya kerap menjadi tempat favorit burung-burung ini untuk bertengger dan bahkan membangun sarang, sehingga jamur bisa ditemukan di daerah ini.

4. St Louis Encephalitis
Ini merupakan penyakit peradangan sistem saraf yang biasanya menyebabkan mengantuk, sakit kepala, dan demam. Penyakit ini bahkan dapat menyebabkan kelumpuhan, koma, atau kematian. St Louis Encephalitis terjadi pada semua kelompok umur, tetapi utamanya fatal bagi orang-orang yang berusia di atas 60 tahun. Penyakit ini disebarkan oleh nyamuk yang telah terinfeksi virus grup B dari merpati dan kutilang yang bertanggung jawab atas penyakit St Louis Encephalitis.

5. Salmonellosis
Sering terjadi sebagai kasus keracunan makanan yang mana penyebabnya ditengarai karena burung merpati, jalak, dan pipit. Bakteri penyakit yang ditemukan dalam kotoran burung dan debu dapat tersedot melalui ventilator dan AC, kemudian mencemari makanan di rumah, restoran, ataupun pabrik pengolahan makanan.

6. Infeksi E.coli
Sapi adalah pihak yang ditengarai membawa virus E. coli. Nah, ketika burung mematuk kotoran sapi, E. coli terangkut paruh burung-burung, sehingga bakteri itu mendarat di tempat lain seperti di makanan ataupun air bersih.

Selain menjadi pembawa langsung penyakit, burung juga bisa membawa lebih dari 50 jenis ektoparasit. Sekitar dua pertiga dari ektoparasit ini dapat merusak kesehatan manusia dan hewan peliharaan. Sedangkan sisanya dianggap sebagai hama pengganggu. Beberapa contoh ektoparasit antara lain:

1. Bed bugs (Cimex lectularius)
Bed bug atau kutu busuk mampu makan darah hingga lima kali berat badannya sendiri. Kutu busuk ini mengambil darah dari manusia dan beberapa hewan peliharaan. Dalam kondisi ekstrem, korban bisa menjadi lemah dan mengalami anemia. Merpati, burung jalak, dan burung pipit diketahui membawa kutu yang satu ini.

2. Tungau Ayam (Dermanyssus gallinae)
Dikenal pembawa encephalitis, juga dapat menyebabkan dermatitis dan tungau unggas acariasis. Tungai ini hidup dengan menghisap darah dari berbagai burung, dan juga dapat menyerang manusia. Tungau ini ditemukan di merpati, burung jalak dan burung pipit.


















Sumber:
detik.

nytimes

8 Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Tidur

Setelah akhir pekan dan kembali ke aktivitas rutin esok hari, sebaiknya perlu berpantang beberapa jenis sajian kuliner malam ini sebelum tidur. Apalagi menyantapnya dalam waktu terlalu dekat dengan jam tidur atau kala terbangun di tengah malam.

 

Jenis kuliner berikut, selain mengganggu kenyamanan tidur juga ditengarai pemicu obesitas. Alangkah lebih baik dihindari sebelum tidur tiap malam.



1. Pasta
Pasta adalah makanan yang paling berlemak. Memang pasta sepertinya solusi praktis saat lapar datang, apalagi kini banyak resep pasta instan yang hanya butuh 30 menit untuk menyiapkannya. Tapi Anda harus ingat, pasta sangat kaya akan karbohidrat, yang akan berubah menjadi lemak begitu Anda tidur. Belum lagi kalau menyebut topping-nya yang biasanya berupa keju dan minyak.


2. Pizza
Makan pizza memang lezat, apalagi sambil nonton tv di akhir pekan melihat acara olah raga. Tapi ingat, sistem pencernaan kita akan bekerja keras untuk memprosesnya di siang hari. Bayangkan bagaimana sulitnya pencernaan memprosesnya di malam hari, saat seharusnya organ pencernaan beristirahat. Pizza sangat berminyak dan mengandung bahan baku yang tingkat keasamannya tinggi, sehingga bisa menimbulkan heartburn.


3. Permen
Tahukah Anda kalau Anda juga memimpikan apa yang dikonsumsi? Fakta mengatakan bahwa makanan berlemak dan produk-produk mengandung gula, khususnya permen, berpengaruh terhadap gelombang otak manusia dan dapat memicu mimpi buruk.  Kalau menginginkan tidur yang pulas, pilihlah oatmeal, yang lebih ringan dan rendah kalori.


4. Daging merah
Daging merah memang sumber baik untuk protein dan zat besi, namun sangat mampu membuat tidur Anda terganggu, tidak nyenyak. Alhasil Anda akan bangun dengan perasaan tidak segar. Itulah sebabnya acara makan malam sering dilakukan 3 atau 4 jam sebelum tidur agar ada waktu untuk mencerna.


5. Cokelat
Cokelat hitam memang sangat baik untuk otak dan memori Anda, namun pada saat bersamaan buruk untuk lingkar pinggang, apalagi Anda menikmatinya di malam hari, saat semua kalori akan disimpan sebagai lemak. Sepotong kecil cokelat memang dessert yang baik, masalahnya orang cenderung akan menghabiskan satu batang cokelat dibanding hanya makan sepotong kecil.

Salah satu alasan jangan makan cokelat sebelum tidur, terutama cokelat hitam, adalah karena kandungan kafeinnya sangat tinggi. Ini akan membuat jantung Anda terus bekerja dan pikiran Anda terjaga. Dengan keadaan seperti ini, mana mungkin Anda bisa rileks.


6. Alkohol dalam bentuk apa pun
Alkohol benar-benar sleep killer; menyebabkan badan terus berkeringat, terbangun berkali-kali sepanjang malam. Alkohol tak hanya merusak kualitas tidur, tapi juga mengurangi jam tidur. Jangan lupa, alkohol juga tinggi kalori.


7. Burger keju
Ini buat Anda yang gemar keluar malam sekadar menikmati burger di gerai junk food, setelah itu pulang dan tidur. Sebaiknya hindari makan burger keju sebelum tidur, karena ini akan menstimulasi produksi asam secara alamiah di perut, dan menyebabkan heartburn.

 

Foto:  nuga.co

 

8.Keripik dan cemilan
Sebenarnya cemilan yang adalah makanan yang diproses sebaiknya kita hindari, tak hanya sebelum berangkat tidur. Makanan yang diproses sangat banyak mengandung MSG (monosodium glutamate) yang diketahui menyebabkan berbagai gangguan tidur. Jadi, kalau nonton acara olah raga sebelum tidur lebih baik pilih cemilan yang lebih sehat.













Sumber:
shnews

Apakah Anda Sudah Bernafas Dengan Benar?

Sebagian besar orang bernapas dengan tersengal-sengal dalam cara yang mereka pikir dilakukan dengan benar, namun sebenarnya tidak. Bernapas merupakan tindakan alami, otomatis dan bahkan tidak perlu kita pikirkan.

Kenyataannya, Anda mungkin berpikir panjang tentang bagaimana Anda terlihat saat menari, ketimbang memikirkan bagaimana caranya bernapas. Dan Anda tahu mana yang lebih penting.

Bernapas dengan benar, dan meluangkan waktu beberapa saat untuk melakukannya, membuat Anda tampak dan merasa lebih muda. Tapi jangan khawatir, mari kita ketahui caranya bernafas dengan benar.

Sebelum Anda mengatakan, "Hey, saya tahu caranya bernapas, saya sudah melakukannya sepanjang hidup saya!" Coba lakukan ujian kecil ini:

Melihat ke depan sebelum melakukan dua kali pernapasan. Lalu, memandang ke bawah untuk dua kali proses bernapas. Apakah Anda merasakan sesuatu bergerak? Mungkin tidak, atau tidak begitu merasakan.

Itu karena kebanyakan orang bernapas begitu pendek, napas pendek yang terjadi hanya berasal dari dada.

Paru-paru Anda mampu menghirup 6 liter udara tiap menit, kecuali Anda menggunakannya secara maksimal, anda tidak mendapatkan udara sebanyak itu. Kuncinya adalah dengan melibatkan diafragma Anda, yang menarik ke bawah paru-paru Anda dan memungkinkannya mengembang sepenuhnya.


Berikut adalah 3 langkah untuk kembali belajar bagaimana mengambil napas dalam-dalam:

Langkah 1:
Berbaring telentang di lantai. Letakkan satu tangan di pusar dan satu tangan di dada Anda.

Langkah 2:
Perlahan-lahan ambil napas dalam-dalam, luangkan lima detik guna mengisi paru-paru Anda. Hitung waktu di kepala Anda, 1..., 2..., 3..., 4..., 5. Perut Anda harus diangkat saat Anda melakukan ini, angkat pusar Anda, jauh dari tulang belakang Anda. Dada Anda akan mengembang naik dan turun ke beberapa bagian.

Langkah 3:
Saat paru-paru Anda terasa penuh, buang napas perlahan, hitung sampai 7 seolah Anda mengeluarkan semua udara. Fokus mengembalikan pusar ke arah tulang belakang Anda untuk memaksa paru-paru Anda sepenuhnya kosong.

Ulangi dua kali sehari, 10 kali bernapas secara dalam-dalam pada pagi hari dan 10 kali pada malam hari, untuk meningkatkan fungsi paru-paru dan pembuluh darah, isi tubuh Anda dengan oksigen, membersihkan racun dari tubuh dan menghilangkan stres.


Sumber :
rakyatsulsel

Wanita Lebih Rentan Alergi Dibanding Pria

Terjadi keanehan dari hasil penelitian terhadap kaum pria dan wanita. ria praremaja lebih memiliki asma dan alergi makanan daripada wanita, namun, ketika wanita memasuki usia dewasa mereka melebihi daripada jumlah pria dalam kategori penyakit kronis.

Penelitian yang dipresentasikan pada Pertemuan Ilmiah Tahunan American College of Allergy, Asma and Imunologi (ACAAI) mengungkapkan bahwa wanita dewasa berada pada risiko lebih tinggi terkena alergi, asma, dan penyakit autoimun dibandingkan dengan pria dewasa.

 

nyc-allergist.com

Dr. Renata Engler dan rekan-rekannya mengidentifikasi tingkat immunoglobin yang lebih tinggi pada pria asma, meski fakta bahwa respon kebal IgG  terhadap vaksin meningkat pada wanita.

Penelitian serupa juga dilakukan oleh tim peneliti dari ACAAI dengan melacak peluang wanita dirawat di rumah sakit karena komplikasi yang berhubungan dengan asma saat mereka memasuki masa menopause. Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita di usia 40-an dan 50-an lebih mungkin dirawat di rumah sakit atas kondisi tersebut dibandingkan dengan rekan pria mereka.

�Sampai masa pubertas, anak laki-laki memiliki tingkat lebih tinggi menderita asma dibandingkan anak perempuan,� jelas Dr. Robert Yao-wen Lin dari ACAAI. Kemudian, selama tahun-tahun menopause, angka rawat inap wanita adalah dua kali lipat dari pria dalam kelompok usia yang sama. Hal ini dapat menunjukkan bahwa asma mungkin memiliki ciri biologis yang berbeda.

Temuan ini membuktikan bahwa anak-anak muda dan wanita yang lebih tua lebih rentan terhadap alergi dan asma dibandingkan dengan jenis kelamin atau kelompok umur.

















Sumber:
intisari

Masuk Angin Bisa Menyebabkan Kematian?

Pernah mendengar berita orang meninggal karena masuk angin, atau tepatnya angin duduk? Saya pernah mendengar langsung. Seorang tukang yang bekerja di bengkel las dekat rumah tiba-tiba meninggal. Kabarnya, almarhum tiba-tiba merasa tak enak badan. Dikerok malah berkeringat dingin. Berhubung kondisinya makin parah, pemilik bengkel mengantarnya pulang dengan taksi. Apa daya, ia tak kuat dan meninggal di perjalanan.

Semua orang yang menyaksikan peristiwa itu langsung menyimpulkan, penyebab kematian karena angin duduk. Karenanya saya teringat petuah nenek saat kecil, jangan biarkan perut kosong kalau pergi jauh. Bahaya kalau kena angin duduk.

 

Apakah benar angin duduk menyebabkan kematian? Angin duduk dan masuk angin tidak pernah dikenal dalam dunia medis. Bila Anda mendengar seseorang menderita angin duduk lalu berakhir dengan kematian, perhatikan riwayat kesehatannya. Kebanyakan penderita kematian, seperti tukang las di atas, ternyata menderita serangan jantung.

Serangan jantung terjadi karena tersumbatnya pembuluh darah koroner secara akut. Sumbatan ini terjadi akibat robeknya plak atherosclerosis pada dinding pembuluh darah koroner sehingga terjadi bekuan darah (thrombus) yang mengakibatkan pembuluh darah koroner tersumbat sehingga suplai oksigen dan darah ke otot jantung berkurang drastis.

Sumbatan arteri koroner pada serangan jantung biasanya total atau hampir total. Otot jantung yang kekurangan oksigen akibat sumbatan pada arteri koroner dirasakan oleh pasien sebagai nyeri dada hebat, kadang menjalar sampai ke tangan kiri, disertai sesak nafas, keluar keringat dingin dan mual-muntah. Nyeri ini disebut sebagai Angina Pectoris.

 

Namun keluhan Angina Pectoris tidak selalu dirasakan di dada, tapi bisa juga dirasakan di bahu, di punggung, di leher seperti rasa tercekik, di rahang, di ulu hati sehingga sering disalahartikan sebagai sakit maag atau perasaan tidak enak di dada yang sering disalahartikan sebagai "masuk angin" biasa atau "angin duduk".

Bahkan penting untuk diketahui bahwa sekitar 30% pasien penderita Penyakit Jantung Koroner (PJK) tidak mempunyai gejala nyeri dada yang khas. Pasien tidak mempunyai keluhan sama sekali dan kelihatan sehat-sehat saja sebelumnya sampai suatu saat tiba-tiba mengalami nyeri dada hebat sampai bisa menyebabkan kematian mendadak.

Namun bukan berarti setiap 'angin duduk' adalah serangan jantung. Bila seorang pasien baru berumur belasan tahun atau dua puluh tahunan datang dengan keluhan "masuk angin" atau "angin duduk", pastilah dokter tidak akan mencurigainya sebagai suatu serangan jantung bukan?

 

Untuk mencegah terjadinya serangan jantung, pertama-tama periksakan diri anda ke dokter jantung secara berkala. Dokter akan mengadakan beberapa pemeriksaan, di antaranya rekaman EKG, Treadmill dan Echocardiography. 

Kedua, kontrol faktor resiko terjadinya Penyakit Jantung Koroner (PJK). Yang dimaksud dengan faktor resiko adalah faktor-faktor dimana semakin banyak pasien mempunyai faktor ini, semakin besar resiko si pasien terkena Penyakit Jantung Koroner (PJK), yaitu: Hipertensi, Diabetes, Kolesterol LDL tinggi, Kolesterol HDL rendah, merokok, obesitas, keturunan dan usia.





















Sumber:
wikimu.

Kondisi Kesehatan Terlihat dengan 5 Tanda Pada Urine

Banyak cara melihat kesehatan tubuh sebelum memeriksakan diri ke dokter. Lewat kuku, kulit, mulut, mata, dan bahkan air seni. Apa saja yang bisa terlihat dari urine? Lihat tanda-tandanya berikut ini.
 

 

1. Masalah ginjal
Bila Anda melihat urine merah atau tercampur darah (kecuali bagi yang sedang haid) harus waspada. Kemungkinan besar ada masalah dengan ginjal. Segeralah ke dokter, karena  gumpalan darah di dalam tubuh yang masih ada dan bisa jadi sangat membahayakan.



2. Masalah gula
Kalau urine terlihat pekat dan beraroma manis, bisa jadi hal ini adalah gejala dari diabetes. Aroma manis bisa dibandingkan seperti aroma gula. Aroma ini menandakan ketidak sempurnaan tubuh dalam mengolah glukosa. Kurangi dulu konsumsi karbohidrat dan gula, serta kunjungi dokter.



3. Infeksi kandung kemih
Bolak balik ke kamar mandi dengan gejala yang janggal, seperti adanya perasaan panas saat membuang air kecil, bisa jadi pertanda infeksi kandung kemih. Biasanya disertai menggigil, nyeri panggul, dan ada pula semburat halus darah. Jangan takut dan segera hubungi dokter, biasanya mereka akan memberikan antibiotik yang tepat untuk mengatasinya.
 

4. Kebanyakan kafein
Kalau air seni kuning cukup pekat dengan aroma kopi, bisa jadi ini adalah tanda kalau tubuh sedang mengeluarkan kafein berlebih dalam tubuh. Kadang setelah mengonsumsi multivitamin, urine juga berwarna sangat kuning. Minumlah air putih lebih banyak secara bertahap.



5. Pinggang pegal
Air seni juga berwarna lebih pekat karena kurang banyak mengonsumsi air putih. Gejala paling mudah dirasa yakni da rasa cepat pegal di area panggul dan pinggang. Biasanya dirasakan oleh mereka yang sering duduk atau malas minum air putih. Waspadailah, kurangnya air putih memicu beragam penyakit lain.


 

Demikianlah tanda-tanda yang bisa diamati lewat air seni. Oh ya, bagi kaum perempuan kehamilan bisa terlihat dari air seni, loh. Menurut Dr. Ellerkmann, orang yang sedang hamil, atau bahkan beberapa hari sebelum mereka hamil, biasanya memiliki air kencing yang lebih berbau tajam dari biasanya. Hal ini biasanya karena ada hormon human chorionic gonadotropin yang biasanya akan terdeteksi oleh test pack di rumah.

 

Sumber:
clear

zazzle

Penyakit ini Bikin Mata tak Terpejam saat Tidur

Sebagai mahluk mamalia, manusia seharusnya tidur dengan mata terpejam. Berbeda dengan ikan yang tidak memiliki kelopak mata sehingga tidur dalam kondisi melek.

Namun ada penyakit yang membuat seseorang tetap terlihat seperti membuka mata walau dalam kondisi tidur. Istilah medisnya nocturnal lagophthalmos.
 

Penyanyi Katherine Jenkins menderita nocturnal lagophthalmos / fanpop.com

Kasus ini terkuak ke publik ketika selebritas Katherine Jenkins mengalaminya. Penyannyi berusia 33 tahun itu mengaku sudah sejak kecil mengalami masalah tersebut.

"Mata saya tidak benar-benar terpejam, setidaknya setengah terbuka. Sehingga ketika saya tidur, saya terlihat seperti masih terjaga," ujarnya.

Lagophthalmos adalah suatu kondisi di mana seseorang tidak dapat sepenuhnya menutup kelopak mata. Sementara nocturnal lagophthalmos adalah ketika kelopak mata tidak bisa sepenuhnya ditutup saat tidur. Nah, ketidakmampuan untuk sepenuhnya menutup kelopak mata dapat menyebabkan iritasi mata.

Menurut American Academy of Ophthalmology EyeNet Magazine, fungsi mata menutup dan berkedip diperlukan agar lapisan air mata dan kornea tetap sehat. Sementara itu orang-orang dengan lagophthalmos akan mengalami peningkatan rasa pedih di mata, serta nyeri di pagi hari karena kondisi mata yang kering.

 

Kondisi tidur penderita nocturnal lagophthalmos / uratexblog.com

Menurut US Vision Center of Excellence, sensasi adanya benda asing juga mungkin dialami oleh orang-orang dengan kerusakan kornea.

Rabun jauh, stroke atau Bell palsy , kelemahan otot, dan kondisi yang menyebabkan jaringan parut permukaan mata merupakan faktor-faktor risiko yang mungkin muncul pada mereka yang mengalami nocturnal lagophthalmos.

Lalu bagaimana pengobatannya? Penanganan bisa dengan menggunakan topical agents, operasi, atau dengan menggunakan penutup mata di malam hari, tergantung pada penyebabnya. Bisa jadi pula dokter merekomendasikan menggunakan air mata buatan atau salep untuk kornea yang digunakan pada malam hari. 

Metode pengobatan lain termasuk menanamkan emas yang berbobot ke kelopak mata atas guna memudahkan penutupan maya, serta memakai masker mata yang menggunakan tekanan.













 

Sumber:
detik.